Na Instagramie hashtag #forestbathing pojawia się w ponad 1,1 mln publikacji, a #kąpieleleśne w niemal 13 tys. postów. Wyszukiwarka Google zwraca ok. 1,7 mln wyników dla hasła „shinrin-yoku” i ponad 700 tys. dla frazy „kąpiele leśne”. Mamy nowy megatrend?

Internet pełen jest kursów dla przewodników kąpieli leśnych, warsztatów lasoterapii oraz relacji osób, które odkryły terapeutyczny potencjał kontaktu z lasem. Jednocześnie uczelnie wyższe realizują projekty badawcze poświęcone wpływowi przyrody na zdrowie człowieka. To, co jeszcze kilkadziesiąt lat temu było japońską praktyką wspierającą dobrostan, dziś stało się popularnym zjawiskiem obecnym w mediach społecznościowych.

Shinrin-yoku online

Shinrin-yoku narodziło się w Japonii w latach 80. XX wieku. Miało być odpowiedzią na rosnący poziom stresu, przemęczenie pracowników biurowych oraz postępujące oddalenie człowieka od środowiska naturalnego.

Paradoksalnie popularyzacja shinrin-yoku odbywa się dziś głównie za pośrednictwem Internetu. Możemy uczestniczyć w webinarach, oglądać materiały szkoleniowe przygotowane przez certyfikowanych przewodników terapii lasem, słuchać podcastów i śledzić profile poświęcone kąpielom leśnym. Część teoretyczną można poznać online. Jednak sama praktyka niezmiennie wymaga obecności w lesie. Trudno bowiem wyobrazić sobie kąpiel leśną bez zapachu ściółki czy szumu drzew.

Kąpiele leśne na uczelniach

To, czego dowiadujemy się z Internetu, znajduje dziś także odzwierciedlenie w świecie nauki. Instytut Nauk Leśnych SGGW w Warszawie uczestniczy obecnie w międzynarodowym projekcie „Integrating Nature into Higher Education: Forest Bathing”. Jego celem jest opracowanie naukowych i dydaktycznych podstaw do włączenia kąpieli leśnych do programów kształcenia wyższego.

Projekt koordynowany jest przez Eskişehir Osmangazi University w Turcji i realizowany we współpracy z uczelniami z Włoch, Czech, Litwy oraz Polski. Zespół badawczy opracowuje obecnie podręcznik akademicki. Ma on stać się jednym z pierwszych kompleksowych opracowań dotyczących wykorzystania shinrin-yoku w edukacji wyższej.

Kąpiele leśne w mediach społecznościowych

W polskim internecie funkcjonują setki profili poświęconych tematyce kąpieli leśnych. Wśród najbardziej rozpoznawalnych znajdują się Polskie Towarzystwo Kąpieli Leśnych i Terapii Leśnej (PTKLiTL) (Facebook 6,8 tys. obserwujących, Instagram 1108 obserwujących), przewodnicy związani z Forest Therapy Hub Polska (Facebook 3,6 tys. obserwujących), społeczność Shinrin Yoku Polska (Facebook 3,8 tys. obserwujących) oraz indywidualni popularyzatorzy lasoterapii, w tym dr Katarzyna Simonienko – autorka książek i od lat jedna z najbardziej rozpoznawalnych ambasadorek terapeutycznego kontaktu z przyrodą w Polsce (Facebook Centrum Terapii Lasem 10 tys. obserwujących, Instagram 3,6 tys.).

A Wy, drodzy Czytelnicy? Jak uważacie – czy kursy dla przyszłych przewodników powinny odbywać się wyłącznie w terenie? Czy może część teoretyczną można z powodzeniem realizować online?